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Kennst Du schon meine Worte zum Sonntag? Jeden Sonntag Abend poste ich auf Instagram und Facebook eine kleine Inspiration für […]

Dass Entspannung wichtig ist, um Stress abbauen zu können und gesund zu bleiben habe ich ja schon im letzten Artikel

Entspannung ist wichtig zum Stressabbau und zur Gesunderhaltung. Achtsamkeitsübungen sind dabei eine tolle Möglichkeit, auch im kleinen Rahmen etwas für