Meine Angebote für Deine Gesundheit:


Fortlaufender Kurs: Muskelkraft & Streching

Fortlaufender Kurs: Muskelkraft & Streching

In einem ruhigen Raum im

treffen wir uns jeden Donnerstag von 18:15 Uhr bis 19:00 Uhr für einfache Aufwärmübungen, Übungen aus dem Isometrischen Training und leichten Dehnübungen nach den „5 Hanseaten“, die dann auch zuhause durchgeführt werden können.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. KEINE regelmäßige Teilnahme erforderlich.

Anmeldung erforderlich! Kontaktdaten findest Du unter „Kontakt“.

Schlaf-Beratung (auch online):

Individuelles Schlaf-Coaching und Vorträge:

Individuelles Schlaf-Coaching und Vorträge:

Guter Schlaf ist die Grundlage unseres Wohlbefindens!

Wir alle sind unterschiedlich. Erfahre welcher Schlaftyp Du bist und wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst.

Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen helfe ich Dir, Deine eigenen, passenden Veränderungen vorzunehmen, um Deine Schlafqualität zu verbessern.

WICHTIG*: Es handelt sich bei meiner Beratung um keine medizinische Beratung. Daher kann ich keine Beratung zu Schlafapnoe, Schlafwandeln und anderen medizinischen Diagnosen geben!

Vorträge zu neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung:

Du wünscht eine interessante Veranstaltung zum Thema? Du kannst mich buchen, um einer größeren Gruppe wichtige Informationen zum Thema zu vermitteln!

Wie Du mit mir Kontakt aufnehmen kannst, erfährst Du unter „Kontakt“.

Ernährungs-Coaching &
Individuelles Reizdarm-Coaching
(auch online)

Ernährungs-Coaching & Individuelles Reizdarm-Coaching
(auch online)

Ernährungs-Coaching:

Mein Ernährungs–Coaching ist erste Hilfe und Beratung, wen Du merkst, dass Dein Körper aus dem Gleichgewicht gerät, sich Alterserscheinungen zeigen uvm.

Bei mir erfährst du die Grundlagen einer physiologisch richtigen Ernährung. Insbesondere auch in Bezug auf ein verändertes Bedürfnis des Körpers im Alterungsprozess.

Außerdem erfährst du. welche Ursachen Dich daran hindern könnten, Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität zu erhalten.

Diagnose Reizdarm: Woran kann es liegen?

Mein Reizdarm–Coaching ist unterstützende Hilfe und Beratung, wie du Behandlungsmöglichkeiten findest und welche Ursachen – die oft übersehen werden – Dich daran hindern könnten, zurück zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu finden.

Als selbst ehemals selbst vom Reizdarmsyndrom betroffene kenne ich die Herausforderungen, die damit einhergehen können. Ich habe aber inzwischen Ursachen gefunden und Strategien entwickelt, die meine Symptome deutlich zu reduzieren.

Meine Expertise

Zudem habe ich mich intensiv auch mit anderen möglichen Ursachen und Wechselwirkungen in medizinischer Fachliteratur beschäftigt. Deshalb biete ich dir ein individuelles, persönliches Coaching für Betroffene an, in dem wir einen Leitfaden entwickeln, was Du unternehmen kannst und wie Du Deine Beschwerden verbessern kannst.

Wie Du besser auf Deinen Körper hören kannst:

Dieses Zitat ist verkürzt für „Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift sei“, und ein zentraler Grundsatz der Toxikologie, der auf den Arzt Paracelsus (16. Jh.) zurückgeht. 

Beim Reizdarmsyndrom geht auch oft darum, wann und wieviel von einem bestimmten Nahrungsmittel zu sich genommen wird.

Um festzustellen, welche Nahrungsmittel für dich (gerade) gut verträglich sind, kannst Du Dir auch die Weisheit Deines eigenen Körpers zunutze machen. Befrage ihn einfach!

ist hierfür eine sehr gute Möglichkeit. Gerne zeige ich dir einfache Möglichkeiten, diesen Test durchzuführen.

WICHTIG*: Es handelt sich bei meiner Beratung um keine medizinische Beratung. Daher kann ich keine Beratung zu Medikamenten und medizinischen Diagnosen geben! Das Coaching ersetzt nicht die Diagnose eines Arztes/einer Ärztin. Im Rahmen des Coachings sind nur allgemeine Antworten auf allgemeine Fragen im Sinne einer Bewältigungsstrategie möglich, keine Diagnose und keine individuelle Therapie.

Wie Du mit mir Kontakt aufnehmen kannst, erfährst Du unter „Kontakt“.

Individuelles Fibromyalgie-Coaching
(auch online)

Individuelles Fibromyalgie-Coaching
(auch online)

Diagnose FMS – Fibromyalgie Syndrom, und was jetzt?!

Mein Fibromyalgie–Coaching ist unterstützende Hilfe und Beratung, wie du Behandlungsmöglichkeiten findest und Strategien zurück zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität in deinen Alltag einbauen kannst.

Meine Expertise

Als selbst vom Fibromyalgiesyndrom betroffene kenne ich die Herausforderungen und Überforderungen des Alltags, die damit einhergehen können. Ich habe aber inzwischen Möglichkeiten und Strategien gefunden, die meine Beschwerden und Symptome deutlich zu reduzieren.

Außerdem sind bei der Fibromyalgie verschiedene – oft unbekannte – Begleitsymptome zu beachten. Deshalb biete ich dir ein individuelles, persönliches Coaching für Betroffene an!

Du kennst die Guaifenesin-Therapie?

…und willst wissen, mit welchen einfachen salicylatfreien Mitteln du mit der Salizylatvermeidung starten kannst? Oder ist Dir ein salicylatfreies Produkt ausgegangen und du brauchst schnell eine Alternative? Dann lade Dir mein kostenloses Freebie im Downloadbereich herunter!

Wie Du mit mir Kontakt aufnehmen kannst, erfährst Du unter „Kontakt“.

WICHTIG*: Es handelt sich bei meiner Beratung um keine medizinische Behandlung. Daher kann ich keine Beratung zu Medikamenten, Differentialdiagnosen etc. geben! Das Coaching ersetzt nicht die Diagnose eines Arztes/einer Ärztin. Im Rahmen des Coachings sind nur allgemeine Antworten auf allgemeine Fragen im Sinne einer Bewältigungsstrategie möglich, keine Diagnose und keine individuelle Therapie und keine Ernährungsberatung.

Nach oben scrollen
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner